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10 月 12 日是“世界關(guān)節(jié)炎日”，設(shè)立這個(gè)“節(jié)日”的目的，主要是呼吁全社會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)炎這一疾病的認(rèn)識(shí)，提早進(jìn)行防治，提高人們的生活質(zhì)量。
說到關(guān)節(jié)炎，我們可能很自然的想到“人老先老腿，腿老膝先衰”等等。其中，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎是最為普遍的。今天我們就以膝關(guān)節(jié)為切入點(diǎn)，請(qǐng)到骨科醫(yī)生劉旭亞詳細(xì)聊一聊如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
【視頻】
膝骨關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)主要包括以下幾個(gè)方面：
1
疼痛
初期為輕度或中度疼痛，休息后可緩解。隨著病情發(fā)展，疼痛逐漸加重，甚至影響睡眠。
2
腫脹：
膝關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)腫脹，伴有局部發(fā)熱。
3
活動(dòng)受限：
膝關(guān)節(jié)屈伸受限，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致行走困難。
4
關(guān)節(jié)變形：
長期膝骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，如膝內(nèi)翻或膝外翻。
膝骨關(guān)節(jié)炎治療
關(guān)節(jié)炎的治療應(yīng)遵循個(gè)體化、綜合化的原則，包括非藥物治療和藥物治療兩個(gè)方面：
非藥物治療
生活方式調(diào)整：減輕體重、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、合理安排休息與活動(dòng)等。
物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和肌肉緊張。
支具輔助：佩戴合適的膝關(guān)節(jié)矯形支具，可延緩關(guān)節(jié)退變、減輕疼痛。
藥物治療
1.鎮(zhèn)痛藥物，可以緩解反復(fù)、持續(xù)性的疼痛，改善患者生活質(zhì)量，但要注意預(yù)防消化道出血等不良反應(yīng)。
2.延緩關(guān)節(jié)軟骨退變藥物。
3.中草藥，中藥外用療法是在膝關(guān)節(jié)表面采用中藥敷貼、涂抹、熱熨或熏洗的方式，以改善局部血液循環(huán)、降低局部神經(jīng)敏感性來達(dá)到治療效果。
4.關(guān)節(jié)腔注射藥物，如糖皮質(zhì)激素、透明質(zhì)酸，主要為消炎、潤滑、抗感染、軟骨修復(fù)等功能，可緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。
個(gè)體情況不同，適用的治療方法也各異，具體治理方法還需咨詢醫(yī)生。
預(yù)約咨詢電話：0311-88887888
如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎
?? 保持健康體重：減輕體重可減輕膝關(guān)節(jié)的承重壓力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
?? 合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立或行走。
?? 注意保暖：寒冷天氣時(shí)注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)受涼。
?? 定期體檢：定期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療關(guān)節(jié)損傷和疾病。
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